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Huiles essentielles : un effet de mode ou une réelle efficacité ?


Huile essentielle bio

L’aromathérapie a bénéficié d’un retour en grâce des médecines douces et naturelles. Elle propose des soins non invasifs et naturels généralement très bien tolérés par l’organisme. Les huiles essentielles à choisir de préférence biologiques seront d’une grande aide pour les petits maux et les grandes douleurs. Tour à tour tonifiante, apaisante, relaxante ou bien encore drainante, l’huile essentielle choisie aura de nombreuses vertus. Il est également possible de suivre des « recettes » de synergie pour combiner des huiles entre elles. Certaines trouveront ensemble des pouvoirs décuplés, quand d’autres auront des interactions regrettables. C’est pour cette raison qu’il est conseillé de toujours utiliser des synergies approuvées par des professionnels de l’aromathérapie. Il peut en effet être dangereux de chercher à concevoir soi-même certaines huiles essentielles n’étant pas compatibles entre elles et pouvant même devenir toxique. Pour ne pas faire d’erreur rendez-vous ici.


Huiles essentielles les plus courantes


Au sein de la très grande famille des huiles essentielles, il en est quelques-unes qui opèrent sur un spectre plus large. Ainsi, on retrouve facilement le tea-tree, la lavande vraie, le ravintsara, le géranium rosat ou encore le laurier noble. Ces huiles essentielles à choisir biologiques pour limiter la présence de produits chimiques permettent de venir à bout ou tout du moins soulager des maux importants du quotidien. Il est également possible d’avoir une ou plusieurs huiles végétales qui permettront d’être mêlées aux huiles essentielles pour une administration par massage. Une huile de massage au calendula peut ainsi être agrémentée d’une synergie composée de gaulthérie odorante, immortelle et eucalyptus citronné. Les possibilités thérapeutiques sont nombreuses et elles permettent à toute la famille de trouver une solution saine et naturelle. Il faut toutefois être prudent avec les personnes fragiles, femmes enceintes, nouveau-nés et personnes âgées, qui peuvent réagir avec violence aux huiles essentielles.

Voir aussi ces huiles essentielles :

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